アドレスブックヘルプ
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# アドレスブックのバックアップを作成する

誤ってアドレスカードを変更してしまった場合に元の情報を簡単に復元できるように、「アドレスブック」のバックアップコピーを作成できます。

新しいアドレスを読み込んだり、グループを再編成するなど、大きな変更を加える前に、アドレスブックをバックアップすることをお勧めします。

- アドレスブックをバックアップするには、「ファイル」＞「データベースをバックアップ」と選択して、バックアップファイルを保存する場所を選択します。

- 最近の変更をすべて取り消して、前回のバックアップバージョンに戻すには、「ファイル」＞「データベースのバックアップに戻す」と選択して、バックアップファイルを指定します。バックアップを最後に作成した後で、作成した新しいカードや変更した情報はすべて失われます。削除した項目はすべて復元されます。

- 安全のためにアドレスブックのコピーを保存する場合は、「アドレスブック」のファイルを別の場所（外付けのハードディスクや CD など）にコピーしてください。

.Mac アカウントがある場合、アップルの「iSync」を使用してアドレスブックのバックアップを iDisk に作成することもできます。詳しくは、「iSync」を開いて「ヘルプ」＞「iSync ヘルプ」と選択してください。

## 関連項目

アドレスブックを同期させる